合歡花的功效與作用及禁忌 合歡花的功效與作用以及有什麼注意

1、改善睡眠：合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對於入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善入睡困難的症狀，而且對睡眠質量也有所提升。

2、補氣養血：合歡花有滋補氣血的功效，對於貧血、面色偏黃的人群，服用合歡花會使面色紅潤起來，養足了氣血，身體體質自然也變好了。

3、改善視力：合歡花性味甘，平，有清心明目的功效，長期對著電腦工作的人群，可以用合歡花泡茶，緩解視覺疲勞，長期使用你的眼睛會越來越亮。

4、活絡止痛：合歡花可以通經活絡，對痛經症狀有所緩解，但不要在月經第二天使用，因為它具有活絡的效果，會讓月經量增加。

5、養顏祛斑：總有小姐姐把合歡花茶當水喝，這是因為合歡花有養顏祛斑的作用，它清熱的功效，把體內的毒素排出，自然膚美貌白了。

6、合歡花不能長期服用【會產生依賴】：合歡花哭含有一定的安定，可以治療失眠，如果長期服用，會產生依賴性。建議不要長期喝，偶爾喝有助於心情舒暢、頭腦清晰。

7、合歡花粉製作要防護：合歡花裡面含有一種合歡皁甙的物質，這種物質進入生氣會溶解紅血球，如果通過靜脈注射進入身體，溶解紅血球的作用會增大，產生毒性。合歡花粉末進入呼吸道會引起咽喉腫痛、咳嗽等症狀，所以合歡花制粉的過程中要帶上口罩。

8、孕婦慎用：懷孕的人本身由於胎兒壓迫膀胱等部位，容易引起便祕、火旺，如果食用合歡花會加大內火和便祕的程度，因此不適合用合歡花。

9、腸胃虛弱者慎用：腸胃虛弱的人群，如果患有腸道疾病是不適合服用合歡花茶的，特別是胃潰瘍、胃炎患者。