洗頭髮的正確姿勢 洗頭髮的正確姿勢介紹

1、站著洗頭時間過長可能會頭暈甚至噁心暈倒，特別是女孩子，頭髮很多，洗頭時間過長要注意頸椎是否舒服，及時調整調姿勢，讓腦補血液迴圈充足。

2、低頭洗頭脖子承受的壓力比較大，應該偶爾抬抬頭，運動一下頸部，緩解壓力。

3、仰頭洗頭髮並非就一定比低頭洗頭髮好，腦袋後仰時間過久也可能使大腦供血不足，便會覺得頭暈。

4、洗頭髮的正確姿勢要求高血壓者和有頸椎疾病的人不要仰著洗頭，正常人仰洗的時間也不宜過長，洗完頭後要小心翼翼起來，不要突然起身。若站著洗頭要時刻注意把身體調整到最舒服的狀態，及時緩解血管了神經痛的壓力。