海鮮算葷菜嗎 海鮮介紹

1、海鮮算葷菜。因為它是一些肉類，它跟普通的青菜是不一樣的，所以海鮮還是屬於葷菜的一種，我們千萬不要把海鮮當做素菜來吃的，因為海鮮也要吃肉的。

2、在進食的時候一定要注意適量進食，才可以達到更理想的營養補充效果，海鮮營養價值其實是比較高的，還有多種維生素，微量元素以及氨基酸，能夠很好的給人體補充足夠的能量和營養。