苦苣菜的功效與作用 吃苦苣菜的好處有哪些
來源:時尚少女範 3.48K
1、防治貧血,消暑保健:富含胡蘿蔔素、維生素C、鉀鹽、鈣鹽等,對預防和治療貧血,維持人體正常的生理活動,促進生長髮育和消暑保健有較好的作用
2、清熱解毒:含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分,具有清熱解毒等功效
3、增強免疫力:促進人體內抗體的合成,增強機體免疫力,促進大腦機能
4、苦菜胡蘿蔔同食,提供多種豐富的維生素。苦菜雞肉同食,營養均衡,增強機體免疫力。
1、防治貧血,消暑保健:富含胡蘿蔔素、維生素C、鉀鹽、鈣鹽等,對預防和治療貧血,維持人體正常的生理活動,促進生長髮育和消暑保健有較好的作用
2、清熱解毒:含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分,具有清熱解毒等功效
3、增強免疫力:促進人體內抗體的合成,增強機體免疫力,促進大腦機能
4、苦菜胡蘿蔔同食,提供多種豐富的維生素。苦菜雞肉同食,營養均衡,增強機體免疫力。