檸檬草茶的功效與禁忌

檸檬草茶的功效：

1. 改善消化：檸檬草茶中的芳香物質具有促進胃腸蠕動、增加胃酸分泌的作用，能夠改善消化不良、胃脹、腹瀉等症狀。

2. 緩解疲勞：檸檬草富含維生素C和鐵元素，有助於改善貧血和疲勞等症狀。

3. 抗炎消熱：檸檬草中含有揮發油和芳香酮類物質，具有消炎、抗菌、殺蟲作用，能夠緩解感冒、發熱等症狀。

4. 降低血壓：檸檬草中的芳香物質和化合物能夠幫助擴張血管，有助於降低血壓。

5. 改善睡眠：檸檬草茶能夠幫助放鬆身心，改善睡眠質量。

檸檬草茶的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用，因為檸檬草中含有揮發油和芳香酮類物質，有可能影響胎兒和嬰兒的健康。

2. 患有消化性潰瘍、胃酸過多等胃病的人不宜飲用，因為檸檬草中的檸檬酸會增加胃酸分泌，加重胃病症狀。

3. 患有肝病的患者應謹慎飲用，因為檸檬草中的揮發油和芳香酮類物質可能會對肝臟造成刺激。

4. 對檸檬草過敏的人不宜飲用，可能會引起過敏反應。