銀杏葉製茶的方法
來源:時尚少女範 2.3W
銀杏葉製茶的方法如下:
材料:
銀杏葉5克,水300毫升。
步驟:
1.先將銀杏葉沖洗乾淨,用溫水泡5分鐘,去除雜質。
2.將水燒開,將銀杏葉放入杯中。
3.倒入燒開的水,蓋上杯蓋,浸泡5分鐘。
4.去掉茶葉渣,按個人口味加入適量的蜂蜜或者檸檬汁即可飲用。
注意事項:
1.銀杏葉用量過多會導致頭暈、噁心等不適症狀,需控制用量。
2.銀杏葉泡茶的水溫不能太高,最好控制在80℃左右,否則會影響銀杏葉中的有效成分,降低茶的效用。
3.銀杏葉茶飲用時應避免空腹,最好在餐後半小時飲用,有助於吸收銀杏葉中的營養成分。
4.孕婦和兒童不宜飲用。