醋溜山藥的做法

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醋溜山藥的做法

醋溜山藥是一道傳統的中式菜餚,它以山藥為主要食材,口感獨特,營養豐富。下面將為大家介紹一種簡單的醋溜山藥的做法。

所需材料:
- 山藥:2根
- 雞蛋:2個
- 姜蒜末:適量
- 生抽:適量
- 白醋:適量
- 鹽:適量
- 白糖:適量
- 澱粉:適量
- 蔥花:適量
- 植物油:適量

步驟:
1. 將山藥削皮,切成長條狀,用清水浸泡一段時間以去除澱粉和澀味。
2. 將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽攪拌均勻備用。
3. 在炒鍋中倒入適量的植物油,將山藥條用紙巾或廚房紙吸乾水分後,沾上蛋液放入油鍋中炸至金黃色,撈出瀝油備用。
4. 鍋中剩餘的油倒掉,只留少許底油,將姜蒜末放入鍋中炒香。
5. 加入適量的生抽、白糖和白醋,翻炒均勻。
6. 將炸好的山藥條加入鍋中,翻炒均勻,讓每根山藥條都均勻裹上醬汁。
7. 在鍋中加入適量的清水,調小火煮煮至水變濃稠。
8. 將適量的澱粉加入水中攪拌均勻,倒入鍋中勾芡。
9. 最後撒上一些蔥花進行裝飾即可。

這道醋溜山藥雖然操作簡單,但是需要注意以下幾點:
1. 在削皮山藥時,可以泡水或者塗一些食用鹽使其不易氧化變黑。
2. 炸山藥時,油溫不宜過高,避免山藥外焦裡生;炸時要不斷翻炒,以免粘連成塊。
3. 炒鍋油熱時要先放入姜蒜末炒香,增加風味。
4. 醬汁的配比可根據個人口味進行調整,酸甜度可根據自己的喜好來掌握。

醋溜山藥是一道美味又營養的家常菜,山藥富含膳食纖維、維生素和微量元素,具有補脾胃、調理腸胃、滋陰潤燥的功效。平時可以將其作為一道下飯菜,或者搭配米飯一起食用。希望大家能夠嘗試製作這道醋溜山藥,享受健康美味的同時滿足味蕾的喜好。

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