姑娘果的功效是什麼 有什麼營養價值

1、在中醫看來，姑娘果性寒，歸肺經，《本草綱目》中記載錦燈籠，果漿味道酸甜，能夠抗衰老養顏美容，有清熱解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能。所以食用姑娘果有清肺熱，對於肺熱咳嗽，咽喉腫痛等等的症狀有緩解的功效。

2、姑娘果又叫做錦燈籠，屬於茄科的植物，也有的地方稱作紅姑娘果或者錦燈，由於外層枯葉顏色是金黃色，所以被叫做金燈果，而果實包裹在枯葉中，就像一位躲在閨閣中害羞的姑娘一樣，所以又被叫做姑娘果，含羞果。

3、姑娘果是一種藥食兩用的水果，被稱為“草本水果”，有很高的營養價值，姑娘果中含有豐富的營養物質，其中含有18種氨基酸，8種維生素，21種微量元素。姑娘果中含有豐富的B族維生素，其中維生素B的複合體的含量是番茄的3倍。

4、姑娘果中含有豐富的碳水化合物，含糖量比葡萄還高，其中果糖含量約為30%。姑娘果中含有豐富的維生素C，酸漿醇，草酸，橡膠酸鐵銨，枸櫞酸以及微量的生物鹼。