有機蘋果的功效和營養價值 關於有機蘋果的功效和營養價值

1、有機蘋果性味乾涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。現代醫學研究資料也表明，有機蘋果的營養成分十分豐富。有機蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有機酸以誠相待及果酸膠、纖維素等。

2、兒童經常吃些有機蘋果，可以促進大腦發育，增強記憶力。這是由於有機蘋果不僅富有大腦所須的營養成分，而且含有益於兒童生長髮育的釺維素和能增強兒童記憶力的鋅。固 有機蘋果稱為“記億之果”。有機蘋果是低熱量食物。有機蘋果酸是低熱量食品，是減肥的理想食物。有機蘋果酸可使人體內的脂肪分解，防止體態過胖，並使面板潤滑柔嫩。這是因為有機蘋果中營養成分可容性大，易被吸收。