麵包的營養價值和功效 麵包有什麼營養價值和功效

1、麵包主要是用麵粉製作而成的一種主食，其中含有大量的蛋白質、脂肪還有多種維生素、礦物質。適量的吃一些麵包可以有效的吸收其中的多種營養成分，能夠促進腸道內消化液的分泌，從而起到增加食慾的目的。

2、而且麵包中的膳食纖維和不飽和脂肪酸也比較豐富，不但可以幫助減肥，而且可以增加人體的免疫力，對於高血壓、高血脂有一定的改善作用。