八月瓜禁忌人群 八月瓜禁忌人群有哪些

1、忌吃多：八月瓜果肉味道甘甜，口感軟糯好吃，但一次吃一個左右即可，不可多吃，否則其富含膳食纖維，吃後不易消化，會加重腸胃消化負擔，引發腹痛、腹脹、消化不利等不適症狀。

2、體寒腹瀉人群忌吃：八月瓜性寒，吃後可增加體內的寒涼之氣，如本身是體寒或伴有腹瀉的人，要忌吃寒涼性食物，避免加重病情，影響身體康復。

3、經期女性忌吃：女性在經期期間需要多吃一些溫熱性的食物，如榴蓮、桂圓等水果，可以溫補身體，調理經期，不能多吃性寒涼的水果，如八月瓜、火龍果、獼猴桃、梨子等，避免身體受到寒涼，引發痛經、經血量減少、腹瀉等不適現象。