溼氣重可以喝青汁嗎 溼氣重可不可以喝青汁

1、可以。

2、溼氣重的主要原因是脾胃虛弱，化解溼氣最重要的器官是脾，如果脾胃虛弱就會導致溼氣鬱結在體內，引起人體溼氣加重的情況，所以化解溼氣主要是要健脾胃，而青汁一般指的是大麥若葉青汁，大麥若葉就是大麥的幼苗，磨製成粉而製成青汁，入脾、肺經，具有利溼的效果，所以如果是溼氣重的話，可以適量的食用青汁。

3、還可以搭配薏仁，紅豆等祛溼效果更好的食物，來幫助祛溼。