枸杞和菊花泡水有什麼功效

枸杞和菊花泡水的功效如下：

1. 增強免疫力：枸杞和菊花中的多種營養成分有助於提高免疫力，預防疾病。

2. 提高養顏美容功效：枸杞和菊花中的多種營養成分有助於改善肌膚質量，促進血液迴圈，達到美容和養顏的目的。

3. 降低血壓：長期飲用枸杞和菊花泡水可以幫助控制血壓，降低血壓。

4. 促進消化：枸杞和菊花中的多種營養成分有助於促進胃腸道消化，緩解胃腸不適等問題。

5. 改善睡眠：長期飲用枸杞和菊花泡水可以幫助促進睡眠，緩解失眠等問題。

總之，枸杞和菊花泡水是一種非常健康、美味的飲品，適合各個年齡層的人群飲用。