孕媽不能吃哪些應該吃哪些 孕媽不能吃什麼
來源:時尚少女範 5.57K
1、一類是醃製、熏製的食物,如鹹魚、臘肉、臘腸、罐裝食物等。
2、一類是高糖、高脂食物,如含糖量較高的糕點、飲料、餅乾、糖果、肥肉、油炸食品等,容易導致孕婦體重過度增長,增加妊娠糖尿病的風險。
3、一類是未完全煮熟的食物,如蝦、魚、各種肉類等,一定要將其完全煮熟後再吃,以免微生物或寄生蟲感染,對胎兒不利。
1、一類是醃製、熏製的食物,如鹹魚、臘肉、臘腸、罐裝食物等。
2、一類是高糖、高脂食物,如含糖量較高的糕點、飲料、餅乾、糖果、肥肉、油炸食品等,容易導致孕婦體重過度增長,增加妊娠糖尿病的風險。
3、一類是未完全煮熟的食物,如蝦、魚、各種肉類等,一定要將其完全煮熟後再吃,以免微生物或寄生蟲感染,對胎兒不利。