菠蘿有利於減肥嗎 菠蘿能不能減肥

1、吃菠蘿是有利於減肥的但不一定能達到減肥的效果。

2、菠蘿的熱量並不高，而且也有一定的潤腸通便的作用，有利於身體的新陳代謝。所以可以起到輔助減肥的作用，平時可以適當的多吃一些菠蘿，也可以適當的多吃一些其他的蔬菜和水果。主要是注意儘量不要吃一些熱量偏高的食物，不要吃一些太油膩性的食物，同時也需要適當的進行運動鍛鍊才有利於減肥