玉米能不能減肥 玉米有助於減肥嗎
來源:時尚少女範 1.63W
1、吃玉米是可以減肥的,因為玉米是粗糧,您可以把玉米煮著吃,每每天早上或者晚上都飯吃就好了,而且具有飽腹感。
2、而且玉米的營養價值很豐富的,對身體也很好。減肥的時候,建議少吃點米飯,多吃水果蔬菜,而且也要多多運動,把攝入的熱量給消耗了。
1、吃玉米是可以減肥的,因為玉米是粗糧,您可以把玉米煮著吃,每每天早上或者晚上都飯吃就好了,而且具有飽腹感。
2、而且玉米的營養價值很豐富的,對身體也很好。減肥的時候,建議少吃點米飯,多吃水果蔬菜,而且也要多多運動,把攝入的熱量給消耗了。