夜尿多按哪個穴位 按4個穴位告別起夜
來源:時尚少女範 2.91W
1、腎俞。腰為腎之府,腎俞位於腰後部正中點左右旁開兩橫指處,是腎的臟腑之氣輸注的穴位,溫灸可溫腎散寒、助膀胱氣化。
2、中極。位於肚臍正下方4寸,約5橫指處。為膀胱的募穴,且為肝、脾、腎三陰經與任脈的交會穴,可募集膀胱經氣,溫灸可補腎助陽、固精縮尿。
3、足三裡。位於外膝眼下4橫指處,可補益脾胃,通過調補後天進而補益先天。
1、腎俞。腰為腎之府,腎俞位於腰後部正中點左右旁開兩橫指處,是腎的臟腑之氣輸注的穴位,溫灸可溫腎散寒、助膀胱氣化。
2、中極。位於肚臍正下方4寸,約5橫指處。為膀胱的募穴,且為肝、脾、腎三陰經與任脈的交會穴,可募集膀胱經氣,溫灸可補腎助陽、固精縮尿。
3、足三裡。位於外膝眼下4橫指處,可補益脾胃,通過調補後天進而補益先天。