關於穴位的時尚百科
失眠多夢不僅人整日困頓沒精神，氣色也很難看，長期下去還會累及肝臟。有些人靠藥物治療失眠多夢，藥物會使人產生依賴而且還會有副作用，中醫提倡按摩人體穴位治療失眠。現在人工作壓力大，加班熬夜是常事，長期熬夜，不僅會導致入...
1、減褪晒黑膚色指壓法：用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。2、去汗斑指壓法：以下動作重複10次為一日療程。用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。再用食指及無名指按眼肚位。3、減褪天...
腳底穴位減肥其實是很簡單的，我們這裡不講那些複雜的穴位知識。只是通過簡單的刺激幾個大的腳底穴位，就能起到減肥的效果。今天小編給大家介紹一下腳底按摩的一些事項。按摩這種養生的方式不僅能讓自己的身體變得很好，在...
大家應該都有聽過決明子枕頭這種床上用品，甚至有許多人也在使用。決明子枕頭具有一定的保健作用，可以緩解頭部頸部不適，還能降壓降溫，緩解夏日人們內心的炎熱煩悶感。決明子是“決明”這種草本植物的成熟種子，它具有清肝明...
1、具有健脾化痰、和胃降逆、開竅功效。用於緩解治療頭痛、咳嗽、痰多、胸悶、眩暈、下肢神經痙攣、麻痺，便祕、尿閉、支氣管炎等。2、刺激豐隆穴可以調和脾胃，從而溝通起到表裡，上下的作用。豐隆穴是健脾祛痰的主要穴位...
1、足三裡。將小腿從上到下依次按摩一次，可以強健脾胃功能。小腿上集中了不少消化系統的養生穴位，像小腿內側的足三陰、小腿外側的足三陽、膝蓋下三寸外側的足三裡等，常按這些穴位，可健脾養胃。2、三交陰。屬足太陰脾經穴...
腿疼雖說問題不大不小，但有時候真的就如牙疼一般疼起來真是要命。其實在關鍵時刻腿疼不一定要馬上去醫院，痛感比較微弱的其實可以自己通過按摩一些穴位來緩解。小時候的我們可能特別頑皮，在雨季裡面打水仗，常常穿著溼的衣...
感冒、發燒、咳嗽都是嬰幼兒常見病，爸爸媽媽掌握一些小兒推拿方法，可以幫助寶寶減輕症狀、少吃藥、好得快。下面就說說常見的小兒疾病背部按摩方法，來看看吧。寶寶感冒咳嗽免不了吃藥，媽媽總是擔心藥物對孩子的生長髮育有...
。網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，出現肌肉筋骨連線處的部分纖維過度拉伸！是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手...
1、腎俞。腰為腎之府，腎俞位於腰後部正中點左右旁開兩橫指處，是腎的臟腑之氣輸注的穴位，溫灸可溫腎散寒、助膀胱氣化。2、中極。位於肚臍正下方4寸，約5橫指處。為膀胱的募穴，且為肝、脾、腎三陰經與任脈的交會穴，可募集膀胱...
三關穴，按摩推拿穴位名。出自陳氏《小兒按摩經》。別名又稱為大三關。穴位於前臂橈側，腕橫紋至肘橫紋，即陽池（太淵）至曲池成一直線。主治氣血虛弱，病後體弱，陰虛肢冷，腹痛，腹瀉，斑疹白?，疹出不透，感冒風寒等一切虛寒病症。一般用...
1、手上甲狀腺穴位：合谷（手陽明大腸經：原穴），[位置]手背第1掌骨與第2掌骨間，第2掌骨橈側中點處。[主治]（主治面部一切疾病——面、口合谷收），頭痛，眩暈，目赤腫痛，鼻衄，鼻淵，齒痛，耳聾，喉痛，指攣，臂痛，口、眼歪斜，咽喉腫痛，胃痛，熱病無汗，多汗...
支氣管炎較為常見的表現就是咳嗽不止，嚴重時還會引起患者呼吸困難的現象。因此，這時候就特別需要一些緩解措施了，比如按摩。適當的按壓一些穴位，可以幫你有效改善。隨著春風乍起，氣溫變化增大，使得很多細菌都這個時候迅速滋...
人想要活的長壽，就一定要學會養身，還有需要一個健康的生活環境和生活習慣，那麼對於在養身界很重要的一個祕密武器拔罐，幫助人的身體解決了很多問題，而且還可以減肚子。說起養身，我們就不得不提一下拔罐這個東西，拔罐是我們中...
孩子是每個家庭的希望，對於父母來說，都希望自己的孩子能夠受到好的教育們健康的成長。但是在他們拼命掙錢的背後，卻是多了對孩子的忽視，錯過了兒女長個的好時機。每個孩子都是父母的心頭寶貝，都是家庭的希望國家未來的接班...
艾灸對於鼻炎方面的疾病有不錯的治療效果，包括過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、乾酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等，都可以用這種方法治療。艾灸對於鼻炎方面的疾病有不錯的治療效果，包括過敏性...
 在日常生活中，我們的身體總會有這樣那樣的毛病，有時候發病太突然，我們身邊並沒有能夠急救的物品，這個時候，中醫穴位急救便能起到很好的作用了。因此，學點穴位養生法，對日常保健有著十分重要的作用。中醫指導穴位急救中...
眼部的面板是比較薄的，正因如此眼部是容易顯老的地方，那麼怎麼樣有效的按摩眼部可以讓它不容易衰老呢？下面帶大家瞭解下按摩眼部方法，教你如何呵護眼睛。現在的人手裡永遠握著手機，無論是走路還是吃飯眼睛都盯在手機上，這樣...
現代人普遍存在營養過度的情況，肥胖會讓人們的身材變得臃腫，同時也會影響身體健康，有許多慢性疾病就是肥胖所引起的。肥胖人群可以嘗試鍼灸減肥，它的效果非常明顯。現代人飲食方面非常豐富，一日三餐都吃得很有營養，身材一天...
1、氣海穴和關元穴。2、氣海穴，從它的名字我們就能體會到，這個穴是我們全身的氣聚集的地方。所以氣海也是個補氣特別好的穴位。3、關元穴，就是人體元氣進出的關卡，進出的“門”，人體中一切的能量都來自於元氣，也就是說人體...
隨著時代的進步和發展，人們的需求也在不斷變化著，但對於美麗的需求還是一樣的，因此女性們尤其會注意自己的臉部面板，就擔心未來某一天肌膚變得鬆弛、暗淡無光...不論時代變化成什麼樣子，愛美都是每個人的特性，只是在現在的...
拔火罐減肥是我們生活中經常使用的一種瘦身方式，很多人在平時都願意通過這種方法來減肥、調養身體。就是因為拔火罐的效果比較顯著，所以很多人都願意用它來瘦身。一、腰部、背部我們平時在拔火罐的時候可以主要針對腹部...
拔罐減肥的原理就是通過拔罐去刺激穴位的方式達到肥的目的。刺激不同的穴位功效也是不一樣的，刺激中脘穴可以聚集肚子上的水和脂肪將他們集中到膀胱從而排洩出去。減肥瘦身現在也是一種流行趨勢，不論男女老少幾乎都在減...
內關穴，別名陰維穴。此穴位處於手腕的橫紋之上。經常按摩內關穴可以幫助人們較好的進入睡眠狀態，可以治療失眠、舒緩壓力、改善胸悶等身體狀況。下面跟小編一起去了解下。相信很多人都知道的，自己身體上的穴位有很大的用...
1、肚臍上四指是中脘穴。2、取穴時，通常要採用仰臥的姿勢來進行，該穴位是在人體的上腹部的方向，前正中線上，具體找法可以參考如下方法：胸骨下端和肚臍連線線中點（大約在臍中以上四寸或肚臍以上四指處）即為此穴。...
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