小孩子精神不集中怎麼辦 小孩子精神不集中怎麼改善

1、注意力就是孩子的整個心理活動，持續集中在某一事物上，而此過程不被外界環境所幹擾的能力。孩子的心理活動在某一事物上的強度越大，緊張度越高，注意力也就越集中。孩子的注意力不集中有非病理性因素和病理性因素，病因性因素所致的就需要及時就醫治療。但生活中較常見的是非病理性因素，即後天習慣和環境所造成的，所以一般比較容易處理。

2、如果孩子注意力不集中是非病理性原因導致的，可以通過相關途徑提高其注意力。對於沒有養成良好的專注做事習慣的孩子，可以對其進行集中度的訓練。如首先要多鼓勵孩子認真做一件事情，最好自己獨立去做，不要藉助外界大人的幫助。其次是讓寶寶做自己喜歡、感興趣的事情，如做手工、玩電腦遊戲、畫畫、玩沙子等，在這期間不打擾他，可以讓孩子的注意力更集中。如果孩子實在無法集中做一件事情，可以給他規定時間，在時間內完成，就讓他休息5-10分鐘。同時給予鼓勵、表揚，以增加孩子的信心，這樣就可以慢慢讓其養成集中注意力的習慣。另外，平時要多帶寶寶出門看風景，多和其它小朋友交流，多參加戶外活動等，以促進其身心的健康發展。