女生喝紅茶好嗎

女生喝紅茶是可以的，但要適量。紅茶中含有咖啡因，過量攝入會對身體造成負面影響，如睡眠障礙、胃部不適等。因此，建議女生每天喝紅茶不超過兩杯。另外，紅茶也含有一定的茶多酚、類黃酮等營養成分，適量飲用對身體有益。