什麼茶對胃刺激最小

綠茶和白茶對胃刺激最小。這是因為它們經過輕微加工處理，保留了大部分天然營養成分，同時茶葉中的咖啡因和鞣酸含量相對較低，對胃的刺激較少。另外，一些草本茶如馬鞭草茶、迷迭香茶等也是對胃刺激較小的選擇。