喝什麼茶抗衰老

綠茶和白茶都被認為具有抗衰老的特性。綠茶中的抗氧化劑和白茶中的多酚成分可以幫助減緩自由基對身體的傷害，從而預防面板老化和其他健康問題。另外，紅茶中的茶多酚和黑茶中的茶多酚和多酚也被認為具有一定的抗衰老功效。總之，無論是哪種茶，適量飲用都有益於身體健康。