女人養顏抗衰老 必喝5種茶

1. 綠茶：綠茶中含有豐富的抗氧化劑，可以抵禦自由基的傷害，延緩細胞老化速度，對面板的光澤和彈性有很好的保健作用。

2. 紅棗茶：紅棗茶含有豐富的維生素C、E和胡蘿蔔素等營養成分，能夠刺激膠原蛋白的生成，這對於女性的面板保養有很好的效果。

3. 大麥茶：大麥茶富含維生素B1、B2、B6等，這些維生素能夠促進面板的新陳代謝，提高肌膚光澤度和彈性。

4. 菊花茶：菊花茶中含有豐富的黃酮類化合物，具有很強的抗氧化作用，能夠消除自由基，促進細胞的再生，減輕面板老化的跡象。

5. 桑葉茶：桑葉茶中含有多種營養成分，包括維生素C、D和鐵等，能夠促進肌膚的保溼和新陳代謝，減少面板的乾燥和皺紋。