老年人四季養生茶配方大全

春季養生茶配方：

1.清茶：清熱解毒，健脾止渴；

2.薄荷茶：清涼解毒，緩解春季過敏；

3.黃芪茶：補氣養血，提高免疫力；

4.桑葉茶：清熱解毒，利尿消腫。

夏季養生茶配方：

1.綠茶：清熱解渴，清心明目；

2.菊花茶：清熱解毒，降低體溫；

3.艾葉茶：清熱散寒，舒筋活血；

4.玫瑰花茶：除暑解渴，美容養顏。

秋季養生茶配方：

1.普洱茶：降血脂、降血壓，調節腸胃功能；

2.桂花茶：養陰潤燥，潤肺止咳；

3.山楂茶：降脂止瀉，調理消化；

4.枸杞茶：補肝腎，提高免疫力。

冬季養生茶配方：

1.紅茶：溫暖身體，增強體力；

2.薑茶：溫中散寒，緩解感冒咳嗽；

3.人蔘茶：補氣養血，增強免疫力；

4.何首烏茶：滋陰潤燥，補肝腎脾。

以上是一些老年人四季養生茶配方大全，僅供參考，具體需要根據個人體質來選擇合適的養生茶。另外，老年人因為身體較為脆弱，需注意飲茶量不宜過量，尤其是晚上不要喝濃茶，以免影響睡眠。