長壽果是什麼果

長壽果是一種常見的水果，也被稱為桂圓，是一種紅色的圓形水果。長壽果在中國南方地區廣泛種植和食用，具有豐富的營養價值和獨特的甜香味道。它含有豐富的維生素C、維生素E、纖維素、礦物質等營養物質，有滋養血液、益壽延年的功效，被認為是一種有助於健康長壽的水果。