雞頭米的功效與作用禁忌 雞頭米有哪些功效作用與禁忌

1、功效與作用

（1）補脾止瀉

雞頭米具補脾止瀉的功效，因而對於脾臟虛弱的人群有一定的調理作用，同時還可以通過健脾，起到祛溼氣的作用。

（2）滋補

雞頭米含有豐富的澱粉、碳水化合物以及維生素等成分，其中豐富的澱粉和碳水化合物可以為機體提供足夠的能量，起到滋補作用。

（3）補中益氣

雞頭米是滋養性食物，和蓮子有些相似，但雞頭米的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉、小便頻數、夢遺滑精、婦女帶多腰痠等病症。

2、禁忌

大小便不利者禁服；食滯不化者慎服。