豆漿喝多了有什麼壞處 壞處有哪些

1、豆漿喝多會腹脹或消化不良。豆漿富含蛋白質，喝多了會產生過食性蛋白質消化不良，出現腹脹，腹瀉等症狀。

2、豆漿喝多會加重腎臟負擔。因為豆漿內富含蛋白質，若一次性喝太多豆漿，那麼其代謝產物自然會增加腎臟的負擔，尤其對於一些腎臟功能不好的人來說更是一重刺激。