喝牛奶會上火嗎 牛奶的營養成份

1、喝牛奶是不會導致上火的。

2、牛奶屬於比較有營養的食品，含有很高的礦物質、維生素和多種微量元素、蛋白質等，對於身體素質比較差的人，經常的喝牛奶會增強體質，補充身體內的鈣離子，使骨骼發育強壯，比如年老、體弱多病的人，或者正在生長髮育的兒童，平時都需要補充牛奶。

3、牛奶雖然具有補性的作用，但是不會引起上火，不管是什麼體質的人喝牛奶都不會上火，但是每天攝入一定量的牛奶就可以，攝入過多會身體也不能夠吸收。