銀耳羹什麼季節吃最好 銀耳有什麼功效

1、一年四季都適合吃銀耳湯。

2、銀耳有滋陰潤肺，幫助人體去火的功效，裡面的膠質物質也可以幫助排出體內的毒素，預防便祕，但是考慮到銀耳屬於寒性的，所以冬天可以少喝一點，不要喝得過多，也可以選擇當茶點在下午吃。