糖尿病的治療和保健

方法/步驟

要注意不要吃含糖量高的食物 避免引起自身血糖的升高。儘量少吃肥肉、豬油等油膩食物，炒菜少放油。多進行運動。但是運動要適量，不要在飽餐或飢餓時運動，每次運動不少於10分鐘。

飲酒會干擾治療，血糖控制不佳的糖尿病患者不應飲酒，血糖控制良好的患者飲酒也越少越好。適量的有氧運動 避免飲酒 避免使用含糖量高的食物。

注意事項

平時一定要禁忌食用含糖的食物，另外作為已經成年甚至成家的我們，一定要在平時抽出時間多陪陪老人，多和老人說說話。讓老人心情保持愉快。不可長期冷落老人，心理作用也有可能加重病情。