牙齒美白方法 讓吸菸者擺脫黑黃牙

方法/步驟

吃乳酪 牙齒健康的“夢之食品” 乳酪還可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔內的酸性環境，抑制細菌生長，堅固牙胚。因此，乳酪堪稱牙齒健康的“夢之食品”。有關專家近年發現，大多數西方人的牙齒潔白整齊，這與他們常年食用乳酪有關。

桔子皮粉美白 實用的牙齒美白方法 把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

食醋刷牙 可以急救不可常做 家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

牙齒美白 最快最有效的方法 牙齒美白是指將化學氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部，與牙齒髮生化學反應使牙齒本身的顏色變白，或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色，使牙齒顏色變白的過程。牙齒美白的方法主要有冷光美白牙、鐳射美白牙、超聲波潔牙。

注意事項

瞭解了以上的內容，相信你也瞭解了一些美白牙齒的方法，美白牙齒的方法有多種，所以對於求美者要對以上的內容有所瞭解，然後選擇適合自己的一種方法進行牙齒美白，就能儘快讓自己煙燻的牙齒，變得更潔白，而且看上去更健康。