煙牙美白方法有哪些 7個妙招讓你擁有潔白牙齒
有好多菸民在受煙的毒害時，也在為難看的煙漬困擾。其實去除煙漬的最直接的方法就是洗牙了，但洗牙給我們牙齒也會帶來一定程度上的損害，而且費時費力的。怎麼辦呢？
據相關媒體報道稱，我國總吸菸人數達到3億多。其中吸菸給我們帶來最直觀的危害就是我們的牙齒，難看的煙漬，濃重的口臭等等，在我們身邊中隨時可見。現在有好多菸民在受煙的毒害時，也在為難看的煙漬困擾。其實去除煙漬的最直接的方法就是洗牙了，但洗牙給我們牙齒也會帶來一定程度上的損害，而且費時費力的。所以會有好多人會問還有沒傷害的既省時又省力的方法呢？現在我們給大家介紹幾種生活小偏方，可以讓你在家中輕鬆潔牙！
1、含食醋
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、含檸檬片
刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3、多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
有好多菸民在受煙的毒害時，也在為難看的煙漬困擾。其實去除煙漬的最直接的方法就是洗牙了，但洗牙給我們牙齒也會帶來一定程度上的損害，而且費時費力的。怎麼辦呢？
4、草莓牙齒美白糊
準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
5、多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。
同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。
6、使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
7、洗牙
厚層的染色，藉著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
牙科專家建議大家不要長期使用美白牙膏，特別是通過顆粒摩擦的牙膏會破壞牙齒表面的牙釉質，使牙齒表面變得粗糙，牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物牙膏的主要成分是雙氧水，儘管其濃度較低，但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如發酸、怕涼、腫脹等。
