多久換一次床單 多長時間換一次床單

1、通常情況下建議床單要定期進行清洗和更換，一般7-14天，即1-2周清洗、更換一次床單，相對來說會是比較健康或者比較良好的選擇。

2、正常的成人睡眠時間可能在6-8個小時，所以每天會有相當大的一部分時間在床上度過。正常情況下，面板在不斷的新陳代謝，很可能會有一些脫落的表皮細胞。另外，汗腺也一直在工作，所以有可能流下汗液，床單上有可能會有很多汗液以及脫落的角質細胞。潮溼、溫暖的環境對於病原微生物來說是良好的生存條件以及溫床，這些滋生的細菌或者病原微生物，對面板都有可能會造成進一步傷害。還有可能隨著呼吸吸入體內，對機體造成損害，比如過敏或者感染等影響。因此有可能會出現溼疹或者皮炎這類疾病，還有可能會造成過敏性哮喘、肺炎等以及誘發痤瘡、毛囊炎的產生。

3、因此，患者需注意儘量保證7-14天進行一次床品的清洗和更換，更換下來的床單清洗之後一定要在陽光下晾晒，利用陽光中的紫外線殺菌，抑制床單中的細菌滋生、繁殖。