吃什麼菜去火效果最好 盤點可以去火的蔬菜

1、西紅柿：柿子常年可見，營養豐富。他們也是清除熱量和有毒物質的好幫手。

2、芹菜：清熱解毒，芹菜含有許多可以刺激胃腸蠕動，緩解便祕的粗纖維。

3、蘿蔔：如果想和“降火”能力競爭，綠蘿蔔是最好的，其次是紅皮白心蘿蔔。

4、綠豆：綠豆具有清熱解毒的功效，減少火災是一個槓桿。

5、荸薺：具有清熱解毒、下火潤喉的功效。

6、蓮藕：具有防止中風、提神醒腦、清熱下火的功效。