女人吃藕粉好還是吃葛根粉好 藕粉和葛根粉哪個適合女性

1、根據自身情況對症需求選擇服用最佳。藕粉和葛根粉是不同的食物，兩者服用都具有不同的養生功效，也有各自適宜和不適用的人群，建議根據功效和女人自身的需要選擇適合自己的粉製品服用為好。

2、藕粉採用蓮藕經特別加工製成，泡好後晶瑩透明，口味清醇，質地細膩，易於消化，含有碳水化合物、葡萄糖、維生素K、維生素B12、鐵、蛋白質、澱粉等營養物質，食用具有生津清熱、生津開胃、養血益氣的作用，女性有肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛洩瀉、食慾不振及各種血證的適合食用藕粉，但要注意體質虛寒、孕婦、寒症痛經的女性不宜食用藕粉。

3、葛根粉是用葛根製成的，富含葛根素、蛋白質、氨基酸、糖類和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等物質，食用有清涼下火、生津止渴、益胃安神、潤腸通便及利尿解酒等輔助功效，適用於女性有高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛和糖尿病等患者，還適宜醉酒、脾胃虛弱洩瀉等症狀的人群，但如果女人有低血壓、低血糖的症狀，則不適宜服用葛根粉。