減肥期間可以喝紅茶嗎 減肥期間能不能喝紅茶

1、在減肥期間可以適當喝紅茶。

2、因為紅茶並不會對減肥的效果造成影響，而且在紅茶當中還含有大量的微量元素，可以促進身體的新陳代謝，對於減肥也具有一定的幫助。只不過如果過多飲用紅茶，有可能會對睡眠質量造成影響，從而出現失眠的問題