減肥期間吃紅糖發糕會長胖嗎 減肥期間可以多吃紅糖發糕嗎

1、適量食用不會。雖說紅糖發糕的熱量比較高，但適量食用一般是不會導致人體發胖的，因為人體每日同樣需要攝取能量，只要是攝取量在人體可以將其消化吸收的範圍，那麼一般都不會導致人體發胖的，不需要太過於擔心。

2、建議少吃。紅糖發糕主要是由麵粉、紅糖再加上一些輔料製成的，其中含有豐富的營養成分，熱量也比較高，而減肥中的人群一般是不建議攝入高糖以及高熱量的食物的，否則不利於減肥人群進行減肥，所以減肥期間要少吃紅糖發糕比較好。