檸檬水的功效與作用及食用方法 檸檬水有什麼功效與作用及食用方法

1、美容美白：檸檬水維生素含量豐富，能減輕皮膚色素沉著，具有美容美白的作用。

2、延緩衰老：製作檸檬水的檸檬中含有枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，可以起到延緩衰老的作用。

3、直接飲用：檸檬水最簡單的食用方法就是直接飲用，喝之前也可加水或其他飲品稀釋，適量飲用具有美白的功效。