長期喝茶過量的症狀
來源:時尚少女範 1.36W
長期喝茶過量會對身體造成不良影響。以下是可能出現的症狀:
1. 失眠:茶中含有咖啡因,長期過量飲茶會導致失眠。
2. 心悸:長期過量飲茶會提高心率,導致心悸。
3. 脫水:茶中的咖啡因和茶鹼會促進尿液的排出,過量飲茶會導致脫水。
4. 骨質疏鬆:茶中的茶鹼會影響鈣的吸收,長期過量飲茶會導致骨質疏鬆。
5. 胃腸不適:茶中的茶鹼會刺激腸胃蠕動,導致胃腸不適。
6. 頭暈、頭痛:長期過量飲茶會導致血管痙攣,引起頭暈、頭痛。
7. 心理依賴:長期過量飲茶會導致心理依賴,停止飲茶會出現焦慮、煩躁等症狀。