橘紅泡水一天喝幾次

通常建議一天喝2-3次橘紅泡水。可以在早上起床後空腹喝一杯，中午飯前或下午茶時再喝一杯，晚飯後或睡前再喝一杯。這樣有助於補充足夠的水分和維生素C，並增加身體的抵抗力。當然，具體喝幾次還要根據個人的飲水需求和身體情況來定。