經常打哈欠是什麼原因

一般情況下，當人們在犯困的時候，就會有打哈欠的症狀出現，而有的時候，人們打哈欠卻並不是因為犯困而引起的，所以，下面我們就來對經常打哈欠的原因進行了解。

方法/步驟

首先：打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口脣青紫等症狀。

其次：一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間可能是為了使人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛。

最後：經常性打哈欠還有可能與腦部缺氧有關，一般來講，人們在打哈欠的時候，其會通過呼吸來增加血壓中的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。

注意事項

大家在對經常打哈欠的原因瞭解清楚後，在平時還應該注意養成良好的生活習慣，要儘量避免過度熬夜。