生吃芹菜都有哪些注意事項 生吃芹菜注意事項有哪些

1、大家在生吃芹菜的時候需要注意一定的食用禁忌，比如芹菜不適合跟黃瓜一起吃，兩者同吃會降低芹菜的營養價值，芹菜也不適合搭配醋一起吃，會影響牙齒健康。

2、芹菜是營養健康的蔬菜，但是也不是人人都適合吃的，芹菜的性質寒涼，所以一般經期女性、脾胃虛寒、體質寒涼、以及血壓低的人都不適合生吃芹菜。

3、芹菜富含水分和膳食纖維，生吃芹菜具有極好的促進腸胃運動消化的作用，能促芹菜是營養的高纖維蔬菜，營養又健康，日常生吃芹菜還具有極好的促進身體代謝膽固醇，降低人們血壓的作用，有益於人們的身體健康。

4、芹菜中含有豐富的礦物質、維生素等成分，食用還能緩解身體水腫，具有一定的清熱、利尿、消腫的作用。