山藥能和牛奶同食嗎 山藥可以和牛奶同食嗎

1、山藥和牛奶能—起吃。

2、山藥和牛奶都是比較常規的食物，山藥中以膳食纖維和澱粉含量最高;而牛奶中含量最高的蛋白質和鈣質，同時兩種食物都含有很高的礦物質，食物成分之間不存在相互反應的現象，因此，山藥和牛奶—起吃。