腳踝在哪 腳踝位置介紹

1、腳踝就是小腿與腳之間左右兩側突起的位置。腳踝也可以叫踝關節，是腳與腿相連的部位,包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼，由脛骨遠端關節面和腓骨遠端及距骨構成，通過韌帶進行連線。

2、腳踝其實是比較脆弱的，日常要注意避免讓腳踝被磕碰，運動前注意腳踝的熱身運動，否則很容易扭傷。

3、日常穿褲子不宜露腳踝，也就是平時說的露腳脖子，腳踝是聯絡心臟的重要樞紐，分佈著淋巴管、血管、神經等組織，經常露腳脖子，極其容易時身體受寒，從而引發身體一系列的機能功能下降。