靈芝煮水可以天天喝嗎 靈芝煮水能不能天天喝

1、靈芝煮水可以天天喝。

2、靈芝作為名貴中藥用於益氣強身、扶正祛邪。現代醫學研究表明,靈芝具有顯著的提高睡眠質量，調節免疫、抗腫瘤、抗面板衰老等作用。

3、以失眠為例，靈芝對該有效率高達87%。一般煮水服用靈芝2周，出現明顯的改善，表現為睡眠質量提高，食慾增加，頭疼頭暈減輕，記憶力增強。