靈芝怎麼泡水喝 靈芝的做法

1、靈芝泡水

把野生靈芝碾成粉或剪下來為一小塊，用溫度衝調，溫度為60度為宜。一般一天一朵野生靈芝合適，可衝調食用一天，用保溫水杯隔熱保溫。

2、靈芝煮水

靈芝煮水一般煮20-30分鐘，挑選好的紫靈芝切片，自來水清洗，把紫靈芝撕成小塊，自來水稍泡一會，放進石鍋內，新增500ml水，放進灶上燒開;煮20分鐘後，將靈芝水倒出，就可以食用，剩餘的野生靈芝渣不必扔，能夠再運用2-3次。