南瓜早晨吃好還是晚上吃好 南瓜什麼時候吃好呢

1、南瓜早晚皆可食用，依據個人飲食習慣選擇即可。

2、南瓜營養豐富，而且膳食纖維多、好消化，早晚都可以食用，用南瓜熬的粥是很多人早餐會選擇的食物，晚上燉南瓜湯或者蒸南瓜吃也是很有營養的，南瓜澱粉多，可以代替主食食用，因此，南瓜是早晚皆可食用的食物。