菊花茶有什麼效果和作用

菊花茶的作用和效果有如下：

1. 清熱解毒：菊花茶中的黃酮類物質能夠清除體內自由基和有害物質，對於清熱解毒非常有效。

2. 抗炎鎮痛：菊花茶中含有的芳香物質有鎮痛和抗炎作用，可以緩解頭痛、牙痛等疼痛症狀。

3. 護眼明目：菊花茶中的類胡蘿蔔素可以幫助保護眼睛，緩解眼疲勞，減輕眼睛不適感。

4. 降血壓：菊花茶中含有的芳香物質能夠擴張血管，降低血壓。

5. 減肥美容：菊花茶可促進新陳代謝，幫助身體消耗熱量，有助於減肥瘦身。同時，菊花茶中的抗氧化物質也有美容功效，可以延緩面板衰老。

總之，菊花茶是一款營養豐富、功效多樣的天然飲品，對人體健康有許多好處，經常飲用有助於提高免疫力和抵抗力，緩解各種身體不適症狀。