小菊花茶的功效與作用及禁忌
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小菊花茶的功效與作用:
1. 清熱解毒:小菊花含有豐富的天然黃酮類物質,能夠清除體內的自由基,減少氧化損傷,有清熱解毒的作用。
2. 改善視力:小菊花含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素,能夠滋潤眼睛,保護視力。
3. 鎮靜安神:小菊花含有揮發油,能夠具有鎮靜、安神、舒緩神經等功效。
4. 緩解頭痛:小菊花含有揮發油、芳香物質和黃酮類化合物,能夠緩解頭痛和偏頭痛症狀。
5. 抗菌消炎:小菊花具有抗菌消炎的作用,可用於感冒、咳嗽、腸胃不適等疾病的治療。
小菊花茶的禁忌:
小菊花是一種天然植物,無明顯毒副作用,但並不是所有人都適合飲用小菊花茶,特別是以下人群:
1. 體質寒涼者不適宜飲用。
2. 懷孕和哺乳期女性應在醫生的指導下飲用,以免影響胎兒和嬰兒的健康。
3. 長期服用抗生素或長期使用鎮靜、安眠藥等藥物者不宜飲用。