苦丁茶減肥不

苦丁茶不是直接的減肥食品，但它可以起到一些促進減肥的作用。苦丁茶中含有豐富的黃酮類成分，有抑制脂肪吸收、促進脂肪代謝的作用，有助於減少脂肪的囤積。此外，苦丁茶還可以促進消化，減少便祕，有助於清除宿便，排出體內的廢物，維持身體健康。

然而，單靠苦丁茶並不能實現減肥，需要配合適當的飲食和運動來控制體重。建議在飲用苦丁茶的同時，注意飲食均衡，控制攝入熱量，多吃蔬果以及進行適量的運動。